恋愛・結婚成功テクニック大辞典

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自分を恋愛できる体質に変える方法

恋愛ができない⇒ダメな人間だ…ではありません。そのように思考することがダメなのです。あなたが変わらないと、いつまでたっても恋愛は始まりません。新学期も始まっています。今日から自分を恋愛できる体質に変えてみませんか?

恋愛は、人生における面白い課題です。取り組む価値は十二分にありますし、自分を変えるチャンスでもあります。チャレンジしない手はありませんよ!自分史に恋愛を入れて、恋愛をポジティブに考えてみましょう!

なぜ恋ができないのか?

恋がしたいと思いながらも出来ない理由として、よく耳にするのが以下になります。
「出会いがない」
「恋の始め方・やり方がわからない」
「断られて傷つくのがこわい」
「面倒だという気持ちがある」

原因がひとつだけとは限りません。複数の原因を抱えて悩んでいる人も多いのではないでしょうか?自分は恋愛に関してはダメだと、ネガティブな感情を持っていませんか?まずは、自分と向き合うことが大事です。

自分を肯定する
恋愛に関して、苦手意識があったり、ネガティブな感情を持っていると、恋は始まりません。それらの意識の源を突き詰めれば、自分自身に対して自信がない等の自己否定感であったりします。そこで…まずは自分を肯定することです。

自分自身に懐疑的で否定的な人が、他人から見て魅力的に見えるでしょうか?答えは明らかです。あるがままの自分を受け入れ、長所にスポットを当てましょう。そして自分を肯定しましょう。


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具体的には
自分の長所をノートに書きだしてみましょう。自分で短所だと思っていても、長所におきかえることができることもあります。そして、書きだした自分の長所をしっかり頭の中でイメージし、これで勝負すると心に決めて下さい。強い信念を持ちましょう。

「出会いがない」の処方箋
理由として一番多いと思われる「出会いがない」について、対策を考えます。まず、「出会い」は自ら動いて作るものです。じっと待っていて降ってくるものではありません。リアルの「合コン」や「飲み会」に参加する。リアル系が苦手な人は、まずはSNSなどを利用して、色々な人とコミュニケーションをとってみる。方法は色々あります。自分に合う方法で始めれば良いのです。

上手くいかないときは?
自分で動いてもなかなか上手くいかない…そんな時は、周りの人に助けてもらうことです。長い人生においては、あなたが人を助けることがあれば、反対に、人があなたを助けることもあります。遠慮することはありません。困った時はお互い様です。素直になって周りに助けを求め、不必要なプライドは捨て素直になりましょう。ヘルプのサインを出していれば、意外なところから救いの手が伸びてくるかもしれません。

恋ができない理由を並べて言い訳にすることは止めましょう。与えられた面白い課題だと思いチャレンジすれば良いのです。自分の欠点を嘆くのではなく、長所にスポットを当て、自分を肯定することから歩みを始めましょう。

 - 恋愛

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